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Enfrente as diferenças de fuso horário e aproveite as passagens baratas


São Paulo - SP 18/10/2018 21h18

Quando se pensa em passagens baratas e viajar para o exterior, uma das primeiras coisas que precisa ser considerado é o fuso horário. Se você já saiu do país e teve problemas com isso, saiba que não foi o único.

Ter que lidar com aquela sonolência constante, cansaço, dores, mau humor e confusão mental provocados por longas viagens de avião, são os sintomas mais comuns enfrentados para pessoas que viajam para países com grandes diferenças de fuso horário.

O que fazer para o fuso horário deixar de ser um problema?

Como nosso organismo é regulado por um relógio biológico, a melhor forma de evitar esses problemas e fazer uma viagem tranquila é trocando os hábitos.

Isso pode ser feito de forma bem simples, como:

• Adiantar/atrasar o relógio - procure se aproximar ao máximo do fuso horário local do país que deseja visitar, para ter a experiência de ter os hábitos da rotina bem adaptados quando estiver lá.

• Se alimente bem - antes de embarcar no avião evite comidas gordurosas, bebidas alcoólicas, gasosas ou com muita cafeína. Durante a viagem, não coma algo que você não conheça logo nos primeiros dias.

• Esteja confortável durante o voo - não use roupas apertadas e levante-se de duas em duas horas para fazer um breve alongamento.

• Controle seus horários de sono - assim que chegar no país, se esforce para acompanhar o período do dia. Faça uma caminhada e exponha-se à luz do dia para se habituar. Durma somente quando chegar a noite!

Como planejar essa viagem?

Como sabemos, toda viagem precisa de planejamento e conseguir se preparar para diferenças de fuso horário deve estar entre os tópicos de seu plano. Além disso, existem outras questões que devem ser definidas durante essa etapa!

Escolher o destino depois de pesquisar sobre o lugar e encontrar passagens aéreas devem ser os primeiros passos do planejamento.

Feito isso, é a hora de garantir um lugar para se hospedar, traçar a rota dos passeios, definir um orçamento total e outro diário e se organizar para a viagem - fazendo as malas, encontrando um lugar para seu cachorro ficar, entre outras responsabilidades.

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Se podemos te ajudar a planejar sua viagem, imagine como somos capazes de te oferecer passagens imperdíveis?

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