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Entenda a importância de saber gerenciar bem o seu tempo


São Paulo, SP 27/09/2020 17h55

A melhor maneira para se alcançar os objetivos ainda saber administrar o seu dia

Image Bank - Divulgação

Com a mudança de hábitos e da nossa rotina devido às consequências do isolamento por conta da pandemia, a sensação de alternância de velocidade do tempo se tornou mais frequente.

Em certos momentos, o ponteiro do relógio parece está cada vez mais acelerado do que de costume e em outros, estagnado.

Essa instabilidade gerada através da quebra do nosso planejamento diário pode causar alterações no humor e sentimentos de frustração, afetando o nosso humor e saúde emocional motivada pelo sentimento de impossibilidade de controlar os eventos que estão acontecendo a nossa volta.

A sensação de estar correndo constantemente e não chegar a lugar nenhum ou a falta de tempo para si, nos leva a exaustão ao aumento da possibilidade de cometer decisões erradas e sentimentos negativos de insatisfação, desmotivação e perda de confiança.

Ter uma vida plena repleta de harmonia, sem estresse, já é quase que impossível pelo fato de que sempre adiamos tomadas de decisões importantes, postergamos compromissos, decisões e responsabilidades sempre para o dia seguinte.

Para isso, é necessário saber administrar o tempo, pois é a partir da organização das nossas atividades diárias é que possamos ter uma qualidade de vida e sucesso na conquista de nossos objetivos.

Aprender a gerir corretamente o seu tempo auxilia no alcance de um equilíbrio harmônico e ganhos na vida pessoal e profissional.

Conheça os 3 passos necessários para começar a administrar melhor o seu tempo

1. Ter consciência do problema a ser resolvido.

2. Criar uma estratégia e formular alternativas consistentes para alcançar os seus objetivos.

3. Sair do plano de ideias e partir para ação, superando obstáculos e alcançando metas.

Além dos pontos mencionados, é muito importante ter consciência de que o primeiro passo antes de qualquer tomada de decisão para realizar uma mudança é conhecer a raiz do seu problema.

Estar ciente de todos os seus hábitos de vida nos permite identificar justamente aqueles que queremos abandonar.

Outra dica de ouro para aprender administrar bem o seu tempo é ter em mente quais são as minhas prioridades de vida, se elas estão relacionadas ao seu sucesso profissional, vida sentimental, família ou saúde, pois a partir dai você poderá definir os rumos do seu planejamento.

Inicie escolhendo um hábito, justamente aquele te te incomoda mais, não ultrapasse esse limite, pois lembre-se que é impossível fazer guerra em todas as fronteiras.

Agora é partir para ação!

Construa hábitos saudáveis na sua rotina, organize-se de forma eficiente, saiba delegar funções as pessoas mais próximas e principalmente proteja-se de possíveis ladrões de tempo.

Essa mudança de atitude exige que sejam seguidas a risca por um período de pelo menos 30 dias para que passem a se tornar um hábito diário e constante do seu dia - dia.

É fundamental reavaliar diariamente sempre o que já foi feito e as conquistas realizadas, para que pequenos ajustes possa ser feitos para completar o sucesso da sua empreitada.

Tenha em mente que o emprego de uma mudança de inteligente contribui não só para melhoria na qualidade vida, mas também como motivação para a realização de novos objetivos.

Sobre o Autor:

Nascido em Jaffa, Israel, Gad Adler é filósofo, terapeuta motivacional e palestrante.Formado em Filosofia e História das Religiões pela Universidade de Tel Aviv, escreveu o livro “Você não pode tudo!Mas pode e merece ser feliz.“; é criador do método Melhor Maneira de aperfeiçoamento emocional, espiritual e da consciência para uma vida melhor, além de administrar o site:www.melhormaneira.com.br com conteúdo motivacional e que leva o mesmo nome da técnica.

Insta: @melhor.maneira

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