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Adriana Batista de Oliveira, diretora técnica na The Pilates Studio Brasil


São Paulo - SP 01/10/2020 15h04

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O método de condicionamento físico trabalha concentração, respiração e equilíbrio

"A verdade é que a prática de qualquer exercício com constância e acompanhamento profissional ajuda a controlar estresse e ansiedade. O Pilates é poderoso por ser um método que alia fortalecimento da musculatura estrutural e estabilizadora do corpo, postura, equilíbrio e flexibilidade.", explica Adriana Batista de Oliveira, diretora técnica do The Pilates Studio Brasil, localizado na Unidade Kansas da Cia Athletica.

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